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2016年02月10日更新

【体験談】リンパマッサージで気持よくバストアップ!

初めは、右胸が左胸よりも小さいことがコンプレックスで、右胸をバストアップさせて左胸に合わせよう!と思いました。 当時は年上の彼氏もいたので、左胸と右胸の大きさが違うことが恥ずかしいと思っていました。
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バストアップを実施した時の年齢は?

22歳

バストアップしようと思ったきっかけは?

初めは、右胸が左胸よりも小さいことがコンプレックスで、右胸をバストアップさせて左胸に合わせよう!と思いました。
当時は年上の彼氏もいたので、左胸と右胸の大きさが違うことが恥ずかしいと思っていました。

するとたまたまTVで「首と鎖骨あたりのリンパを流し、軽いマッサージでバストアップ!」という番組がやっていて、そこで紹介されたバストアップマッサージを約1週間続けました。すると、本当に右胸がバストアップしたような気がして、左胸と右胸の両方をバストアップさせたいと思うようになりました。

数週間続けたあと下着屋さんでバストを計ると、なんとブラのサイズが1カップ上がっていました!

具体的なバストアップ方法は?

バスト
http://weheartit.com/

まずは、
1)首の横をマッサージします。上から下に向かって首横をマッサージして下さい。ある程度、力を入れると気持ちいいのでオススメです。
2)首下までマッサージしたら、次は鎖骨を外側から内側に向かってマッサージします。撫でるように軽くやってもリンパは流れますし、凝っていると思う時は少し強めに押しても良いと思います。
3)鎖骨の中心まで撫でたら、そのまま反対側(腕側)に向かって胸の上(胸筋)を撫でてリンパを横に流します。
これら1)2)3)各手順を10回ずつ行ってから次の工程に入って下さい。

そしてここが大切!
腕と胸の付け根あたりまで撫でリンパを流したら、反対側の手をグーにしてそのまま腕と胸の付け根部分をグリグリとマッサージして下さい。溜まったリンパが潰されるのか、これが物凄く気持ちいいんです!

そしてここで終わりではありません。
前半のこれらの工程は「リンパ流し」となります。リンパを流すことでバストアップだけでなく、小顔効果にも繋がります。

後半は、胸を中心にマッサージしていきます。
1)背中から肉を持って来るように、背中から胸の横に向かって強めに押しながらマッサージをします。
2)胸を上げるように、胸の下から上に向かってマッサージをしますが、柔らかい胸を潰さないように軽く行って下さい。
3)最後は手で胸を包むように胸を持って、そのまま回して下さい。(右回り・左回りの両方)
後半の1)2)3)は15回ずつ行って下さい。

そして両胸をバストアップさせたい場合は、前半・後半のマッサージを両サイドに行って下さい。
マッサージもバストアップもできて、一石二鳥!
ちなみに私は、アロマオイルも使っています。アロマオイルを使えばよりリラックスもでき気持よく睡眠ができます。

私はこの方法で約3週間、寝る前に毎晩行い、バストを1カップ上げることができました!
人によってはマッサージの強さや期間が異なると思うので、身体の状態や変化を確認しながら楽しくやってみて下さい。

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